Hola.
Me ha sorprendido leer sobre lo que pasan otras personas con problemas de salud mental.
Yo he padecido depresión por tanto tiempo que es todo lo que recuerdo. Al recuerdar mi infancia todo lo que veo es sentirme tremendamente enojada con todos y por todo, sentirme tan inútil que pensaba que tal vez le hacía un favor a la sociedad al dejar de existir, sentirme cobarde al no tener valor de tomar la decisión de «hacerlo», y seguir viviendo con la esperanza de que en algún momento deje de sentir tanto dolor que haga ver a la muerte como la única solución.
Nunca entendí porque me sentí así desde tan temprana edad, mi infancia no fue perfecta pero tampoco fue tan mala comparada con la de otras personas, y aún así, esas personas no llegan nunca a pensar en suicidarse.
Las personas invierten tanta energía para ponerse una máscara de felicidad ante los demás, que me sorprendió ver esta página y descubrir gente a la que despertar y vivir cada día les toma un esfuerzo tan increible como a mí o aún más increible que eso.
A la tristeza que siempre me acompaña se le une la tristeza de no poder amoldarme a los estándares de esta sociedad, porque aunque tuviera un buen trabajo y mucho dinero sé que seguiría sintiéndome igual, lo cual a largo plazo me haría morir.
Por esto, he optado por tomar el camino de priorizar mi salud mental por sobre todas las cosas, tratando de trabajar en lo que pueda aunque ello me haga doler el ego (lo cual a veces incrementa mi ideación suicida), para poder pagarme la terapia psicológica que me ha ayudado a vivir más allá de lo que creí que podría.
Actualmente tengo 31 años y me encuentro sorprendida de haber vivido tanto, y me da pena reconocer que incluso desde pequeña, cuando pensaba en el futuro, no me veía existir más allá de los 20’s.
Creo que el problema de la salud en general, incluyendo la mental, debe ser política del estado, porque es un síntoma de que 1) La pobreza material existe y compromete seriamente la vida de las personas, lo cual se puede solucionar generando empleo a través del sector privado o de obras públicas (como construir más hospitales, comisarías, carreteeras, etc); 2) La riqueza material no soluciona el problema de la salud mental (lo he vivido personalmente y hay varios estudios relacionados al respecto del estilo de vida consumista/materialista), lo cual significa que la «inequidad» mata; 3) Si la depresión es ira reprimida (ira que no es saludable expresar hacia afuera), podría deberse a la violencia simbólica de nuestra cultura (violencia normalizada), lo cual se podría abordar desde un trabajo en conjunto con los ministerios de Cultura, Salud y Educación porque los niños aprenden desde temprana edad a normalizar estas agresiones, 4) Ciertos problemas mentales deberían ser reconocidos como un tipo de discapcidad (de diversos grados), porque alguien que tiene trastornos de ansiedad generalizada, o de déficit de atención o que simplemente toma pastillas psiquiátricas, tiene serios problemas para concentrarse, por lo cual le puede tomar más tiempo lograr independencia; 5) Tratar a los problemas mentales desde un enfoque de prevención lo cual le ahorraría dinero al Estado y a los ciudadanos; 6) Establecer políticas y entidades que luchen seriamente contra la corrupción, porque aunque no he encontrado estudios al respecto, creo que contribuye bastante a la depresión y pesimismo de la población; 7) Se debe entender que la presencia de suicidio en una población es indicador de que la cultura no proporciona medios pasa satisfacer las necesidades básicas (como por ejemplo, la cultura consumista no permite satisfacer las necesidades relacionales). Respecto a este punto, siento que el gobierno ve a los ciudadanos de a pie como pilas para mover la maquinaria económica, con la ilusión de la promesa de felicidad a través del dinero obtenido a cambio de ese sacrificio. Pero cuando se ve que a pesar de ello la gente no sana sus problemas emocionales, tiene crisis cuando envejece porque ve acercarse a la muerte y siente que no ha vivido, y que muchos optan por suicidarse o vivir una muerte en vida, es que se transparenta la ilusión.
He destinado muchos años de mi vida a luchar contra mis demonios internos, y he tratado de ganar armas para esta lucha a través de la terapia piscológica/psiquiátrica, lectura de diversos libros, y mucha reflexión. Y a pesar de que he ganado varias guerras significativas, aún así una parte importante de mí desea morir, lo cual desalienta bastante.
Por eso espero encontrar la forma de contribuir a la sociedad para evitar que en alguna parte de mi país exista una niña pequeña que desee morir en algún momento de su vida.
Tal vez yo ya no llegue a ganar la batalla final, pero espero por lo menos ayudar a que alguien más no tenga que pelear esa misma guerra.