Hace 3 meses me diagnosticaron ansiedad generalizada y personalidad hipocondriaca. Ya no tengo crisis de pánico, pero tenerlas es lo peor del mundo porque sientes que no estás en tu cuerpo (despersonificación), sientes que te vas a morir o que te va a dar un paro, tienes ganas de llorar de la nada y te preocupas por tonterías. No le deseo a nadie tener una crisis de ansiedad. Una vez tuve miedo de volverme loca y mi ataque de ansiedad atacó en ese momento, pensando que de verdad me estaba volviendo loca. Odio tener que tomar pastillas que modifican el funcionamiento de mi cerebro, así que las he dejado. Recurro a la meditación y a la respiración pausada para calmarme en mis peores momentos. Me pasó que me junté con un grupo de amigos y empecé a sentir ansiedad en ese momento mientras hablaba, tuve que disimularlo. A veces pienso que desde que mi familia sabe piensan que estoy media loca y me cuidan más, pero yo estoy segura de que sigo siendo la misma persona. Sin embargo, durante mis crisis de pánico, lloro pidiendo ser «normal». ¿Qué es normal? A veces pienso que la gente normal no piensa tan seguido ni se preocupa en la muerte como yo. O quizás sí, quizás no todos pero varios. Es difícil vivir en un mundo en el cuando dices que tienes ansiedad y miedo a morir te vean como bicho raro.