Hace cuatro a\u00f1os me diagnosticaron depresi\u00f3n. No ten\u00eda ganas de hacer nada ni de salir. Mi madre estaba enferma y eso me chocaba mucho, porque ella siempre ha sido la persona m\u00e1s importante para m\u00ed. No pod\u00eda manejar mis emociones. Decid\u00ed buscar ayuda porque quer\u00eda apoyar a mi mam\u00e1, pero no pod\u00eda hacerlo ya que yo tambi\u00e9n estaba mal. Al inicio me cruc\u00e9 con malos especialistas; no sent\u00ed que fueran emp\u00e1ticos. Pero luego una de mis t\u00edas me recomend\u00f3 a uno que justamente ten\u00eda un local cerca de mi casa, y fue un cambio total. \u00c9l me dio herramientas para poder estar mejor y por fin me sent\u00ed verdaderamente escuchada, fue diferente.<\/p>\n
A\u00fan tengo mis altibajos, pero siempre hago peque\u00f1as cosas que me ayudan a lidiar con lo que siento. Tengo una rutina que me hace sentir mejor y cuento con una red de apoyo que siempre est\u00e1 cuando los necesito. Doy muchas gracias por eso todos los d\u00edas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hace cuatro a\u00f1os me diagnosticaron depresi\u00f3n. No ten\u00eda ganas de hacer nada ni de salir. Mi madre estaba enferma y eso me chocaba mucho, porque ella siempre ha sido la persona m\u00e1s importante para m\u00ed. No pod\u00eda manejar mis emociones. Decid\u00ed buscar ayuda porque quer\u00eda apoyar a mi mam\u00e1, pero no pod\u00eda hacerlo ya que yo tambi\u00e9n estaba mal. Al inicio me cruc\u00e9 con malos especialistas; no sent\u00ed que fueran emp\u00e1ticos. Pero luego una de mis t\u00edas me recomend\u00f3 a uno que justamente ten\u00eda un local cerca de mi casa, y fue un cambio total. \u00c9l me dio herramientas para poder estar mejor y por fin me sent\u00ed verdaderamente escuchada, fue diferente.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[13,14,18],"tags":[22],"class_list":["post-5369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depresion","category-recuperacion","category-trabajo","tag-comparte-tu-historia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5369"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5370,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5369\/revisions\/5370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dementes.programate.pe\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}