Desde hace m\u00e1s de un a\u00f1o lucho d\u00eda a d\u00eda con el estigma que la sociedad y mi propia familia me ha puesto por tener trastorno de p\u00e1nico y depresi\u00f3n. Recuerdo la primera vez que me dio una crisis de p\u00e1nico en la universidad; la mayor\u00eda de mis compa\u00f1eros me miraban como un bicho raro y no me prestaban ayuda. Era realmente frustrante ver como la indiferencia era tan grande.<\/p>\n
Estuve en \u201ccalma\u201d por m\u00e1s o menos a\u00f1o y medio, me gradu\u00e9 y saqu\u00e9 mi bachillerato como periodista. Luego de ello, decid\u00ed prepararme para licenciarme y tuve varios problemas para hacerlo y me generaron angustia y mucha tristeza con ello, tuve un golpe muy fuerte; la muerte de mi padrino, una de las personas con las que he vivido desde que nac\u00ed. Poco a poco sent\u00ed como me desgastaba en cuerpo y esp\u00edritu. Mi tristeza ya era m\u00e1s fuerte de lo normal. Y fue cuando la ansiedad me atac\u00f3 de la peor manera.<\/p>\n
Mis d\u00edas eran terribles. Para mi, despertar era una tortura, porque ten\u00eda terror de enfrentar al mundo y sobre todo a cada ataque de p\u00e1nico. Le tom\u00e9 miedo a sentir miedo. Dej\u00e9 mi trabajo, mis estudios de alem\u00e1n, dej\u00e9 mi sonrisa y ganas de vivir atr\u00e1s. Mi mayor deseo era no sentir miedo y huir muy lejos de lo que sent\u00eda.<\/p>\n
El ataque de p\u00e1nico es como una monta\u00f1a rusa, te sube y te baja. Al final del trayecto quedas molido (a) sin fuerzas de nada y con el temor latente de que volver\u00e1 una vuelta mortal. Amigxs, si ustedes est\u00e1n pasando por esto, d\u00e9jenme decirles que con tratamiento y much\u00edsima fuerza de voluntad podr\u00e1n salir adelante. Tomo una paroxetina diaria de 20 mg. y antes tomaba tres alprazolam para no tener miedo y ni as\u00ed lograba estar tranquila, felizmente con terapia y medicinas estoy mucho mejor pero no fue un camino f\u00e1cil, he vivido y sigo viviendo el estigma de la sociedad por ser una paciente que recibe tratamiento. Incluso en el aspecto laboral. A pesar de eso no me doy por vencida, ya encontrar\u00e9 un trabajo donde pueda desarrollarme y mostrar mi capacidad.<\/p>\n
S\u00ed conocen a algui\u00e9n con transtorno de p\u00e1nico o depresi\u00f3n no la juzguen, no nos hacemos los depres o inventamos sentir una crisis de ansiedad. Sean solidarios con nosotros y dennos una palabra de aliento cada vez que puedan. Porque eso nos ayuda infinitamente. SOMOS LUCHADORES Y ESO ES VALORABLE. Muchos abrazos, De Mentes.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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